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Mode d'emploi du diaphragme à taille unique

L’utilisation d’un diaphragme à taille unique est tout aussi simple que l’utilisation d’une coupe menstruelle ou d’un tampon. Grâce à sa membrane souple, il recouvre parfaitement le col de l’utérus.

Il est conseillé à la femme de s'exercer à plusieurs reprises à la mise en place du diaphragme et du Cayagel dans son vagin avant de l’utiliser pour la première fois lors d’un rapport sexuel. Par ailleurs, l'utilisation d'un préservatif lors des premiers essais est parfaitement compatible avec le diaphragme à taille unique.

Les étapes clés :

 1 - Sortir le diaphragme de sa boîte

Retirer le diaphragme de sa boîte et le lavez à l'eau et avec un savon neutre.

 

2 - Mettre du Cayagel

Appliquer du gel contraceptif Cayagel (4 ml) à l'intérieur du diaphragme.

 

3 - Adopter une position confortable

Se mettre dans une position confortable : accroupie, couchée ou une jambe relevée

 

4 - Plier le diaphragme

Plier le diaphragme au niveau des picots.

5 - Insérer le diaphragme

Insérer le diaphragme et pousser le au fond du vagin.

6 - Vérifier le positionnement

Vérifier que le col de l'utérus est correctement recouvert par la membrane du diaphragme.

Comment retirer le diaphragme ?

Le diaphragme doit rester dans le vagin pendant au moins 6 heures après le rapport sexuel (ne pas le garder plus de 24h).

Pour le retirer, il vous suffit d’introduire un doigt dans le vagin et de tirer l’ergot de retrait prévu à cet effet (voir schéma ci-dessous).

caya retrait ergot de retrait

Comment nettoyer le diaphragme ?

Après le retrait, il suffit de nettoyer le diaphragme à l’eau et au savon neutre, puis de le laisser sécher à l’air libre.
L’utilisation d’un désinfectant n’est pas nécessaire.

Conservez le diaphragme dans sa boîte de rangement afin de le protéger. Il n’est pas nécessaire de stériliser votre diaphragme entre chaque utilisation.